Você tem vivido angustiado ultimamente?

Homem pensativo

Independente do que você faça na vida, existe dentro de você aquele sentimento de angústia? Um sentimento ruim de que as coisas não estão dando certo, e que vida não está seguindo da maneira que gostaria e, muitas vezes, você fica frustrado com o rumo das situações que ocorrem em sua vida?

Primeiro, é importante questionar o que seria esse “dar certo” na sua percepção, não é porque as situações de nossa vida não ocorrem da maneira que gostaríamos, ou da maneira que foi planejada, significa que deu errado. Nem sempre o que foi planejado acontece, existem alguns aspectos que podem se tornar positivos para o nosso desenvolvimento, mesmo que a longo prazo.

Nem sempre é possível ter o controle da situação, e não necessariamente é preciso ter o controle para ser algo bom, isso abre espaço para que se possa imaginar novas experiências, que a princípio não foram planejadas.

Ter angústia em determinadas circunstâncias é algo natural, a gente se sentir triste também, contudo, é preciso estar atento pois caso você sinta isso por um longo período de tempo, e esteja presente de maneira que nunca passa, é preciso ter cuidado.

Jovem na terapia

Caso você esteja passando por um período de angústia e tristeza procure ajuda, se precisar de algum auxílio pode entrar em contato comigo através do link abaixo. Se cuide e tenha uma excelente semana.

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