A dependência emocional nem sempre se manifesta como controle excessivo ou medo evidente de abandono. Em muitos casos, ela aparece de forma sutil: dificuldade de ficar só, necessidade constante de validação, receio de desagradar ou sensação de vazio quando o outro se afasta, mesmo que temporariamente.

Nem todo sofrimento em um relacionamento aparece de forma explícita. Em muitos casos, não há brigas constantes ou episódios evidentes de violência, mas existe um cansaço emocional persistente, uma sensação de estar sempre se adaptando, cedendo tentando manter algo que já não sustenta.

Nem sempre um término de relacionamento é fácil, veja aqui algumas formas das quais a terapia pode te auxiliar nesse momento.